11 月9 日,海通老年大學西苑麗景分校太極拳課程正式開課!活動室里,長者們身著舒適服飾,在專業(yè)導師的指導下,伴著舒緩的音樂緩緩起勢,一招一式舒展從容,眉眼間滿是專注與愜意,盡顯祥和雅致的氛圍。
提起太極拳,不少人會覺得它是慢節(jié)奏的養(yǎng)生動作,但對于退休后的長者們來說,它早已成為品質晚年的“加分項”。柔緩的動作能充分活動筋骨、疏通經(jīng)絡,在潛移默化中調養(yǎng)身心,為身體積蓄健康能量。更珍貴的是,通過老年大學太極拳課堂平臺,讓曾經(jīng)在小區(qū)里點頭之交的鄰居,如今因共同的養(yǎng)生追求齊聚一堂,更讓閑暇時光多了份陪伴與默契。
生活本該有從容自在的美好模樣,你是否還在為空閑時缺乏適宜的活動而煩惱?不妨來海通老年大學西苑麗景分校的太極拳課堂看看!在這里,讓柔緩的招式驅散疲憊,在每一次呼吸吐納中放松身心、收獲康養(yǎng),在每一輪共同練習中傳遞溫暖、展現(xiàn)晚年的風采,讓每一段閑暇時光都被安然愜意包裹,把生活過成自己向往的模樣!快加入我們吧!

